EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO, de Viktor Frankl

Una amiga del alma me ha regalado este libro, que no es de autoayuda sino de Psicología. La verdad es que no me apetecía mucho leerlo, dados la temática y mi estado de ánimo, pero "vale" más de lo que parece, de una forma sencilla y profunda, como lo es la sabiduría de la vida... Con él os dejo:

Tiene sentido lo que dice este hombre, aunque otra cosa es ponerlo en práctica. Se trata de una sabiduría de la vida, de una sabiduría que conocemos: la sabiduría que ejerció con nosotros nuestra madre (nuestros padres, nuestros educadores), la sabiduría del yoga o de la religión bien entendidos, la sabiduría que, si la fortuna nos sonríe, practicamos con los amigos. Pero no por conocida deja de ser nueva: tenemos que reaprenderla y ponerla en práctica.

Resumen:

Lo que nos motiva es encontrar el sentido de la vida. Cada uno el suyo. «Felizmente, todos somos únicos» (J. F. Moratiel). Porque «el que tiene un por qué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo» (Nietzsche).

No importa que no esperemos nada de la vida; lo importante es lo que la vida espera de nosotros: esa tarea que solo nosotros podemos realizar. Algo nos espera: la persona amada, una obra creativa…

Lo importante es nuestra actitud ante las circunstancias. Esa «libertad interior» de poder elegir cómo las encaramos.

Vivir la realidad como algo irreal tiene sus riesgos: perder el dominio de la vida, desentenderse de las posibilidades de hacer algo positivo.

La frustración existencial es una angustia espiritual, no una enfermedad. No hay que vivir una vida en equilibrio, sino una vida que merezca la pena ser vivida.

Tres modos diferentes de descubrir y realizar el sentido de la vida:

• realizando una acción

  acogiendo los dones de la existencia (belleza, amor)

  por el sufrimiento (el evitable hay que evitarlo. Dar sentido al inevitable).
  

El hombre es algo más que sus condiciones biológicas, psicológicas y sociológicas, porque es libre para elegir con qué postura personal afronta esos condicionantes.

Citas:

«Aun cuando el hombre se encuentre en una situación de desolación absoluta, sin la posibilidad de expresarse por medio de una acción positiva, con el único horizonte vital de soportar correctamente —con dignidad— el sufrimiento omnipresente, aun en esa situación ese hombre puede realizarse en la amorosa contemplación de la imagen de su persona amada».

«El amor trasciende la persona física del ser amado y encuentra su sentido más profundo en el ser espiritual del otro, en su yo íntimo. Que esté o no presente esa persona, que continúe viva o no, de algún modo pierde su importancia».

«El humor es otra de las armas del alma en su lucha por la supervivencia». [anteriormente ha mencionado la vida interior y el arte].

«El “tamaño” del sufrimiento humano es absolutamente relativo. Y a la inversa, la cosa más menuda puede generar las mayores alegrías».

«Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas —la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino— para decidir su propio camino».

«El talante con el que un hombre acepta su ineludible destino y todo el sufrimiento que le acompaña, la forma en que carga con su cruz, le ofrece una singular oportunidad —incluso bajo las circunstancias más adversas— para dotar a su vida de un sentido más profundo. Aun en esas situaciones se le permite conservar su valor, su dignidad, su generosidad».

«Lo que de verdad necesitamos es un cambio radical en nuestra actitud ante la vida. Debemos aprender por nosotros mismos, y también enseñar a los hombres desesperados que en realidad no importa que no esperemos nada de la vida, sino que la vida espere algo de nosotros».

«Habíamos perdido la capacidad de alegrarnos y lentamente teníamos que volver a aprenderla».

«La preocupación, o la desesperación, por encontrarle a la vida un sentido valioso es una angustia espiritual, pero en modo alguno representa una enfermedad».

«El hombre no necesita realmente vivir sin tensiones [en equilibrio], sino esforzarse y luchar por una meta o una misión que le merezca la pena».

«El sentido de la vida difiere de un hombre a otro, de un día a otro y de una hora a otra».

«Obra así, como si vivieras por segunda vez y la primera vez lo hubieras hecho tan desacertadamente como estás a punto de hacerlo ahora».

«Al declarar al hombre un ser responsable y capaz de descubrir el sentido concreto de su existencia, quiero acentuar que el sentido de la vida ha de buscarse en el mundo y no dentro del ser humano […] La auténtica meta de la existencia humana no se cifra en la denominada autorrealización».

«Ser hombre implica dirigirse hacia algo o alguien distinto de uno mismo».

«Todo ser humano posee la libertad para cambiar a cada instante».